“Mieux vaut prendre le changement en main avant qu’il nous prenne à la gorge”

Winston Churchill

T’es-tu déjà dit que quelque chose doit changer? 

Je crois que, dans la vie, nous sommes régulièrement à la croisée de chemins et face à un (ou des) choix. Sauf que pour faire un choix il faut prendre du recul et que dans la vie trépidante que notre société nous impose, le recul n’est pas au programme.

J’ai commencé à murir cette idée de Retraite Reset lorsque j’ai mis en place les journée Yin au Vert (tu peux voir les détails de ces journées exceptionnelles ici) aux Houes (88- Vosges). Elles ont lieu dans l’écrin de verdure qui orne notre maison et j’y propose des journées à thème santé holistique, coordonnées avec l’énergie de la saison en cours. J’y mets toute une palette d’outils - inspirée de ma boite à outils que tu trouves sur ce site - à la disposition des participant.es et j’ai réalisé que le temps s’arrête...

En prenant le temps d’écouter, de bouger et de manger ensemble c’est un cours express de santé holistique qui a pris forme. C’est le mouvement de recul dont nous avons besoin pour avancer en conscience et non plus en mode automatique. Le temps de faire RE-SET pour redémarrer dans sa vie: choisir le cap et y aller avec les bons outils et la conscience claire. 

🤯 Car le cerveau est ainsi fait: c’est en faisant que nous apprenons!

et pour mettre en place de nouvelles routines de vie, la résolution ne suffit pas (qui n’a pas pris de résolution du 1er janvier et les avait oublié le 21 mars?!) : il faut bien commencer par les apprendre.

Alors avec une immersion totale de plusieurs jours dans mon mode de vie cela devient facile.

Je suis près de toi et je peux observer et te guider à chaque pas. L’écoute et la bienveillance sont les mettre mots de ces journées. 

Le programme variera bien sûr en fonction de chacun.e et nous pouvons aborder tous les thèmes qui correspondent à ton point de départ pour cette nouvelle étape de Ta vie: initiation à la cuisine santé, initiation au jeûne intermittent ou long, un problème de santé physique récurrent, gestion d’une émotion ou blocage, passage de période difficile (deuil, trauma, séparation, déménagement, etc), sevrage de dépendances, gestion des conflits familiaux, héritage transgénérationnel … sens toi également libre de me poser la question pour savoir si cette retraite reset peut t’aider dans ton cas personnel: j'ai une question!

Nous ajusterons toujours le programme au fil de l’eau pour s’adapter à ton corps et à ton énergie du moment.  Et tu repars avec les clés de ton évolution, les conseils pour les mettre en place et, si tu le souhaites, un suivi personnalisé à distance pour garder le cap 🧭!

Voici quelques exemples à titre indicatif pour t’inspirer et te faire rêver un peu 💜:

Et si tu n’as aucune idée de ce qui te conviendrait, tu peux prendre RDV pour un entretien téléphonique et nous discuterons ensemble de ton objectif.

Et si tu es plutôt du style impulsif tu peux d’ores et déjà réserver tes dates et nous pourrons faire le programme sur place après un bilan holistique complet, en fonction de mes suggestions et de ton inspiration du jour!

A la carte ET sur mesure!

Restons flexible 🌱